ESPACE MUSCULATION ET CARDIO

Votre centre sportif MARTIAL TRAINING est équipé d'un plateau de musculation et cardio de 100 m2 afin de vous permettre un travail cardio vasculaire et musculaire guidé par un éducateur sportif diplômé d'état.

 

Selon vos objectifs, un programme adapté vous sera proposé.

 

Les séances de musculation sont le complément idéal pour l'amélioration des performances dans votre pratique sportive:

 

Cela vous permettra de :

- gagner en puissance (force et vitesse)

- assurer une meilleure stabilité

- prévenir les blessures en renforçant les muscles et articulations

- assouplir les muscles 

- augmenter la masse musculaire 

- perdre la masse grasse

- amélioration des capacités cardio vasculaire... et bien d'autres avantages encore

 

L'abonnement à notre plateau muscu et cardio vous permettra d'y accéder du lundi au vendredi de 7h à 22h et le samedi de 8h à 19h

par un système de cartes magnétiques.

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